Что делать после запоя?!
Если вы столкнулись с проблемой продолжительного употребления спиртных напитков либо просто накануне выпили лишнего, то, соответственно, следующим встает вопрос – что делать после запоя?
Когда вы не знаете, что делать после запоя, то рекомендуем вам обратиться к опытным специалистам социальной службы Соломинка
. Позвоните и проконсультируйтесь с нашим оператором. У нас огромный опыт не только по части выведения из запоя, но и по восстановлению состояния здоровья, поэтому мы точно знаем, что делать после запоя!
Что делать после запоя: различаем похмелье и похмельный синдром
В первую очередь следует помнить о том, что похмелье и похмельный синдром – не синонимы. Эти явления различаются в первую очередь тем, что похмельное состояние в его классическом варианте олицетворяет недомогание в утренние часы. Связано оно с ответной реакцией утомленного организма на внушительные дозы принятого накануне алкоголя.
А вот похмельный синдром – это уже предвестник настоящей алкогольной абстиненции, он возникает у тех, кто злоупотребляет спиртным в течение длительного времени.
Именно поэтому ответ на вопрос о том, что делать после запоя, зависит в первую очередь от того, в каком состоянии находится пациент. Похмелье обычно проходит даже без применения особых мер, а вот синдром следует купировать правильно, иначе есть угроза ухудшения состояния.
Восстановление организма – верный ответ на вопрос о том, что делать после запоя
Выбирая один из способов восстановления организма, вы сможете помочь не только в случае единичного запоя, но и в тех случаях, когда с запоем человек сталкивается не первый раз.
Конечно, наилучшим вариантом для устранения запоя, вызванных употреблением спиртного в высоких дозах, будет восстановление организма в специально созданных для этого условиях.
Социальная служба Соломинка
уже не первый год занимается помощью людям в сложных ситуациях, поэтому наши профессионалы с легкостью помогут вам. Медицинские знания о том, как вести себя после запоя, в этих случаях играют ключевую роль, поэтому позвоните нашим специалистам – они будут рады помочь вам даже в самой сложной ситуации!
Что делать после запоя? Ряд рекомендаций
- Контрастный душ. Именно этот способ является наиболее эффективным, так как позволяет привести в порядок тело и разум. Чередуйте прохладную и умеренно горячую воду.
- Устраняем последствия обезвоживания. Спиртное – превосходное мочегонное, но вместе с жидкостью организм покидают витамины и питательные вещества. На следующий после запоя день рекомендуется обильное питье, но лучше небольшими порциями с интервалом в десять-пятнадцать минут. Не стоит прибегать к помощи горячего кофе или газированных напитков.
- Если головная боль, слабость и тошнота не желают покидать вас, то следует применить настойку мяты. Разводим в стакане холодной воды двадцать капель и выпиваем. Когда под рукой нет мяты, можно заменить ее пятью каплями нашатырного спирта.
- Еще один способ облегчить синдром – выпить пол стакана растворенной в воде марганцовки. Дозу следует выбирать очень внимательно, поскольку излишек кристалликов, не растворившихся в воде, способен прожечь ткани организма.
- Витамин C для восстановления – прекрасный вариант.
- Ослабить токсичное воздействие алкоголя помогут ягоды брусники, клюквы или смородины: следует съесть одну-три ложки (замороженных или свежих).
Советы, что делать после запоя, если отсутствует аппетит
Первый прием пищи следует ограничить супом, некрепким бульоном, овсяной кашей. Помните, что желудок подвергался губительному влиянию алкоголя, поэтому не стоит нагружать его и заставлять переваривать тяжелую
пищу.
Кроме того, все выход из запоя предполагают максимальный покой, поэтому не стоит предпринимать активные действия. Идеальным вариантом будет как следует выспаться, если вы располагаете временем. Однако если вы замечаете, что ни один из указанных выше способов не приносит облегчения, следует немедленно обратиться к специалистам.